Nel mese di Luglio, presso il CRE-GREST di Moglia (MN), un gruppo di bambini tra gli 8 e i 10 anni hanno partecipato a quattro incontri orientati a favorire la presenza mentale.

Il titolo SEMI DI FELICITA’ è ispirato all’omonimo libro di Thich Nhat Hanh (2013), il quale è stato, insieme ad altri, fonte d’ispirazione per attività poi riadattate al contesto specifico. Il breve percorso s’ispira inoltre al progetto più ampio VIAGGIO CONSAPEVOLE.
Le quattro mattine sono state caratterizzate da attività creative, giochi metaforici, visualizzazioni e pratiche di Mindfulness volte ad allenare la consapevolezza a ciò che si vive nel qui e ora:
– giocare con i 5 sensi che sono le nostre porte verso l’esperienza e il mondo
– fermarsi e notare sensazioni, pensieri ed emozioni
– avvicinarsi all’autoriflessione e alla meditazione.

Il percorso è stata una sfida non facile se si pensa alle più comuni attività svolte all’interno dei campi estivi e alla loro particolare organizzazione. Si ringrazia quindi l’amministrazione comunale e la parrocchia di Moglia che hanno accolto la sfida, la coordinatrice Lorena Chitelotti e le animatrici che hanno aiutato e sostenuto le attività.
Infine, un grazie speciale ai bambini che hanno partecipato e regalato meravigliosi spunti di riflessione.

Mi sento forte quando cado perché dopo mi rialzo.
S.

Ci ha insegnato a ragionare su noi stessi.
G.

Ho imparato a stare con i miei amici e di ascoltare i miei amici.
S.

Ho imparato a capire veramente come sono e a cosa penso perché di solito non ci faccio caso.
R.

Ho imparato ad immaginare la rabbia e a lasciarla andare.
F.

*Le foto sono state tagliate e modificate per rispettare la privacy dei bambini.